賴燕花的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



金正恩胞兄金正男在馬來西亞被刺殺，大馬警方22日在記者會上點名北韓大使館一名2等秘書涉案，希望大使館配合辦案，北韓大使館今(23)日對此嚴正否認，並警告媒體不要擅自亂報導。

馬來西亞媒體「星洲網」報導，馬來西亞全國總警長卡立阿布巴卡(Khalid Abu Bakar)昨天指控，北韓駐大馬使館二等玄姓秘書是謀殺金正男的共犯，北韓大使館官員今天回應，這是惡意的重傷及不實指控。

官員強調，沒有人能在不被監控的情況下行動，所有人員都受到嚴格的管控，他重申警長的指控是惡意抹黑。北韓官員並警告守候在外的媒體，若不自重，報導不實新聞，他們會採取法律行動。

卡立阿布巴卡22日在記者會上表示，金正恩胞兄金正男在吉隆坡被刺殺案，兩名最新確認身分的嫌犯，一位現年44歲，在北韓駐馬來西亞大使館任職二等秘書，另一位是37歲的北韓航空公司空服員。警方表示，根據線索，研判兩人還在大馬境內，已致函北韓大使館，讓兩人盡快到案接受訊問，若大使館拒絕，大馬政府將以強制手段，簽發正式逮捕令。

破盤北韓官媒朝鮮中央通訊社今天首度回應金正男被刺事件，官媒指控這起事件完全是「南韓的陰謀」。報導說，事件剛發生時，馬來西亞官方告訴北韓政府，一位北韓公民在吉隆坡機場因心臟病發作死亡，後來隨著南韓媒體捕風捉影將事件導向好康毒殺，大馬政府也跟著改變態度及說法。

「朝中社」報導，持外國護照的北韓公民，13日在馬來西亞機場搭機突然無預警陷入休克，並在送醫過程中死亡，報導稱這是飛來橫禍，對北韓當局不實指控的大馬政府，是與南韓勾結，意圖栽贓嫁禍北韓。

工商時報【程鏡明】

根據衛生福利部統計，104年度國人十大死因排行依序為：惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化。其中，心血管疾病就占了三項，且是多年常客。

在冬季，寒冷的天氣容易使血管收縮、血壓升高、血液循環不良，因此也使得心血管疾病的發生機率相對升高。雖然心血管疾病與老化有關，但是和年紀並沒有絕對的關係。

由於現代人工作壓力大、使得罹患心血管疾病的機率提高，發生年齡也有逐漸下降的趨勢。所以千萬不可仗恃著自己年紀輕，就忽視可能發生的風險。

心血管疾病的危險因子有很多，包括遺傳、年齡、肥胖、飲食、抽菸及糖尿病等等。想要免於心血管疾病的威脅，首先就要想辦法遠離這些危險因子。還應該定期接受健康檢查、維持規律運動、多食用蔬果，並舒緩壓力，保持輕鬆愉悅的心情，避免負面情緒。

永久產品公司營養師表示，魚油中含有DHA與EPA，屬於Omega-3多元不飽和脂肪酸，科學證實與心血管有著密不可分的關係，因此建議除了飲食多攝取深海魚類，也可以選擇適度補充魚油，以維持心血管的健康。

現在由於海洋汙染嚴重，魚類的體內也充斥著重金屬和各種有害人體的毒素，因此一定要選擇經過值得信賴的機關檢驗合格或認證的產品，才能避免吃到含有汙染物質的魚油。

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